Fit
AI
Oefeningen
Probeer gratis
De beste 13 Schouders Landmine oefeningen
Alle moeilijkheidsniveaus
Alle moeilijkheidsniveaus
Makkelijk
Gemiddeld
Gevorderd
Lever Voorovergebogen Roeien (Plaat)
Schouders
Lats
Trapezius
Landmine
Lever Eenarmige Schouderdruk (Plaat)
Schouders
Landmine
Lever T-bar Roeien (Plaat)
Schouders
Lats
Trapezius
Landmine
Lever Liggende T-bar Row
Schouders
Lats
Trapezius
Landmine
Lever Reverse T-Bar Roeien
Schouders
Lats
Trapezius
Landmine
Landmine Squat en Druk
Schouders
Bilspieren
Quadriceps
Landmine
Landmine Voorovergebogen Roeien (V-stang) (Schijf)
Schouders
Lats
Trapezius
Landmine
Landmine Zijwaartse Heffing
Schouders
Landmine
Landmine Knielende Eenarmige Schouderdruk
Schouders
Landmine
Landmine Eenarmige Voorovergebogen Roeien
Schouders
Lats
Trapezius
Landmine
Landmine Enkele Arm Gebogen Over Row (V2)
Schouders
Lats
Trapezius
Landmine
Landmine Press
Schouders
Landmine
Landmine Knielende Stoot Pers
Schouders
Bilspieren
Quadriceps
Landmine