logoFitAI
OefeningenProbeer gratis

De beste 15 Beginner Foamroller oefeningen

Rol Heupstoot
Rol Heup Stretch
Rol Zittende Schouder Flexor Depressor Retractor
Rol Rectus Femoris
Rol Heup Lat Stretch
Rol Omgekeerde Crunch
Rol Zijwaartse Lat Rek
Enkelbenige Kuitrol
Foam Rollen voor de Borstspieren
Foam Rollen voor de Lats
Rol Bovenrug
Rol Liggende Heup Externe Rotator en Heupextensor Rekking (Gekruist Been)
Rol Tensor Fasciae Latae
Rol Iliopsoas
Rolbal Onderrug