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I migliori 10 esercizi per i bicipiti con kettlebell
Todos los niveles de dificultad
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Intermedio
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Esperto
Hang clean alternato doppio con kettlebell
Bicipiti
Avambracci
Kettlebell
Hang clean con kettlebell
Quadricipiti
Bicipiti
Avambracci
Spalle
Polpacci
Glutei
Femorali
Petto
Addominali
Kettlebell
Clean and jerk a un braccio con kettlebell
Quadricipiti
Bicipiti
Avambracci
Spalle
Polpacci
Glutei
Femorali
Addominali
Tricipiti
Kettlebell
Tiro alto sumo con kettlebell
Quadricipiti
Bicipiti
Avambracci
Spalle
Polpacci
Glutei
Femorali
Petto
Addominali
Kettlebell
Clean and Jerk con kettlebell
Spalle
Tricipiti
Bicipiti
Kettlebell
Clean and press a un braccio con kettlebell
Bicipiti
Avambracci
Spalle
Polpacci
Femorali
Petto
Quadricipiti
Addominali
Tricipiti
Kettlebell
Clean and Press con kettlebell
Quadricipiti
Bicipiti
Avambracci
Spalle
Polpacci
Glutei
Femorali
Petto
Kettlebell
Curl concentrato con kettlebell
Bicipiti
Kettlebell
Curl bicipiti con kettlebell
Bicipiti
Kettlebell
Curl bicipiti alternato con kettlebell
Bicipiti
Kettlebell