logoFitAI
LatihanCoba Gratis

12 Latihan Pemula Terbaik untuk Trisep dengan Berat Badan

Peregangan Trisep di Atas Kepala
Triceps Extension Berlutut dengan Berat Badan
Push-up Genggaman Sempit (dengan Lutut)
Ekstensi Siku
Adduksi Bahu
Ekstensi Bahu
Pose Yoga Sudut Samping Terentang
Pose Sudut Samping dengan Pemutaran
Pose Keriting Harimau
Lengan Elang
Pose Anjing Menunduk Lutut ke Hidung
Pose W Duduk