logoFitAI
LatihanCoba Gratis

13 Latihan Kekuatan Terbaik untuk Lat dengan Kettlebell

Barisan Renegade Bergantian Kettlebell
Barisan Bergantian Kettlebell
Barisan Satu Tangan Kettlebell
Row Dua Tangan dengan Kettlebell
Deadlift Kettlebell
Pullover Glute Bridge Satu Kaki dengan Kettlebell
Deadlift Kaki Lurus dengan Kettlebell
Deadlift Satu Kaki dengan Kettlebell Kickstand
Pullover Kettlebell Posisi 3 Bulan
Baris Delt Belakang Kettlebell
Kettlebell Row dengan Putaran Bergantian dalam Posisi Bungkuk
Baris Bungkuk dengan Kettlebell
Pullover dengan Kettlebell