Gyakorlatok Próbáld ki ingyen

A legjobb 10 váll speciális gép kardió gyakorlat

Evezőgép

Farizom Combhajlító Vádli Combfeszítő Bicepsz Váll Mellkas Tricepsz

Speciális gép

Kézi bicikli

Bicepsz Váll Mellkas Tricepsz Széles hátizom

Speciális gép

Gyalogló elliptikus tréner

Gyalogló elliptikus tréner

Bicepsz Alkar Váll Vádli Farizom Combhajlító Széles hátizom Mellkas Combfeszítő Tricepsz

Speciális gép

Sí ergométer

Farizom Combhajlító Vádli Combfeszítő Has Váll Mellkas Tricepsz Széles hátizom

Speciális gép

Elliptikus gépen gyaloglás

Elliptikus gépen gyaloglás

Bicepsz Alkar Váll Farizom Combhajlító Széles hátizom Csuklyás izom Mellkas Combfeszítő Has Tricepsz

Speciális gép

Oldalsó elliptikus gyaloglás

Oldalsó elliptikus gyaloglás

Combfeszítő Bicepsz Alkar Váll Vádli Farizom Combhajlító Széles hátizom Mellkas

Speciális gép

Evezés egyenes háttal

Evezés egyenes háttal

Combfeszítő Bicepsz Alkar Váll Vádli Farizom Combhajlító Széles hátizom Mellkas Csuklyás izom

Speciális gép

Elliptikus tréner síelés

Elliptikus tréner síelés

Bicepsz Alkar Váll Vádli Farizom Combhajlító Széles hátizom Combfeszítő Csuklyás izom Tricepsz

Speciális gép

Assault Bike futás

Assault Bike futás

Combfeszítő Combhajlító Vádli Farizom Váll Mellkas Széles hátizom

Speciális gép

Gyaloglás elliptikus tréneren (V7)

Gyaloglás elliptikus tréneren (V7)

Combfeszítő Combhajlító Vádli Farizom Váll Bicepsz Tricepsz

Speciális gép