logoFitAI
GyakorlatokPróbáld ki ingyen

A legjobb 16 széles hátizom függesztés erősítő gyakorlat

Fordított evezés szalaggal
Izomfelhúzás
TRX evezés
TRX térdhajlított inverz evezés
TRX evezés
TRX felhúzás
Önsegítő TRX felhúzás
Függesztett húzódzkodás (V2)
Függesztett széles fogású fekvő evezés a padlón
Magas evezés gyűrűvel
Gyűrűs húzódzkodás
Gyűrűs széles fogású fordított evezés
Gyűrűs behajlított térdű fordított evezés
Gyűrűs széles fogású fordított evezés a padlón
Gyűrűs felhúzás
Gyűrűs térdhúzás evezéssel