Korcsolyázó karlendítések

Szakértői tanácsok

Tartsd a mozgásod folyékony és folyamatos, koncentrálva a tricepszed használatára az ugrások során.

Állj úgy, hogy a lábaid vállszélességűek legyenek.
Hajolj kissé előre, és lendítsd át a jobb karodat a tested bal oldalára, miközben egyidejűleg a bal karodat hátra lendíted.
Gyorsan fordítsd meg a mozgást, lendítsd át a bal karodat a tested jobb oldalára, és a jobb karodat hátra.
Folyamatosan váltogasd a karlendítéseket, mint a korcsolyázás mozdulatait, a kívánt időtartamig.