logoFitAI
VježbeIsprobaj besplatno

Najboljih 13 vježbi s landmine nastavkom za ramena

Poluga za veslanje u nagibu (s pločama)
Poluga za jednoručni pritisak iznad glave (s pločama)
Poluga za T-bar veslanje (s pločama)
Ležeći veslanje na T-šipki s polugom
Obrnuto veslanje na T-poluzi
Čučanj i potisak na landmine spravi
Povlačenje na landmine spravi s V-šipkom
Bočno dizanje na landmine spravi
Landmine rameni potisak na jednu ruku iz klečećeg položaja
Landmine jednoručno veslanje nagnuto
Povlačenje na landmine uređaju jednom rukom u nagnutom položaju (V2)
Potisak na landmine spravi
Landmine klečeći potisak