Najboljih 8 srednje teških vježbi s bučicama za trbušne mišiće

Sve vrste vježbi

Sve vrste vježbi

Snaga

Kardio

Burpee s bučicama

GluteusiZadnja ložaListoviKvadricepsiTrbušni mišićiBicepsiRamenaPrsa

Bučice

Podizanje bučica u obliku slova Y na kosoj klupi

RamenaTrbušni mišićiTrapezi

Bučice

Bočni plank s bučicom i letenjem unatrag

RamenaTrbušni mišićiPrsaTrapezi

Bučice

V-up s bučicama (V2)

KvadricepsiTrbušni mišići

Bučice

Trbušnjak s uvijanjem i ispruženim rukama s bučicama

Trbušni mišići

Bučice

Dumbbell trbušnjaci s podizanjem iznad glave na kosoj klupi

Trbušni mišići

Bučice

Dumbbell trbušnjaci na kosoj klupi

Trbušni mišići

Bučice

Izvalačenje s bučicama

KvadricepsiTrbušni mišići

Bučice