logoFitAI
व्यायाममुफ़्त आज़माएँ

सर्वश्रेष्ठ 11 मध्यम हैमस्ट्रिंग केटलबेल व्यायाम

केटलबेल स्विंग
केटलबेल वन आर्म स्विंग
केटलबेल फॉरवर्ड लंज
केटलबेल ओवरहैंड-ग्रिप स्विंग
केटलबेल लेटरल लंज
केटलबेल स्प्लिट स्क्वाट
केटलबेल ओवरहेड कैरी
केटलबेल गुड मॉर्निंग
केटलबेल यूनिलेटरल फार्मर्स वॉक
केटलबेल वन लेग स्प्लिट स्क्वाट
केटलबेल लैटरल स्टेप-अप