सर्वश्रेष्ठ 14 छाती बैंड व्यायाम

सभी व्यायाम प्रकार

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शक्ति

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सभी कठिनाई स्तर

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शुरुआती

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मध्यम

बैंड हाई फ्लाई

छाती

बैंड

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छाती

बैंड

बैंड बेंच प्रेस

छाती

बैंड

बैंड के साथ कंधे की वार्म-अप स्ट्रेचिंग

कंधेछातीट्रैप्स

बैंड

बैंड स्टैंडिंग चेस्ट प्रेस

छाती

बैंड

बैंड लो चेस्ट फ्लाई

छाती

बैंड

बैंड लो चेस्ट प्रेस

छाती

बैंड

बैंड चेस्ट फ्लाई

छाती

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बैंड क्रॉस बॉडी वन आर्म चेस्ट प्रेस

छाती

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बैंड लो अल्टरनेट चेस्ट प्रेस

छाती

बैंड

बैंड अल्टरनेट लो चेस्ट फ्लाई

छाती

बैंड

बैंड स्टैंडिंग अल्टरनेट चेस्ट प्रेस

छाती

बैंड

बैंड इन्क्लाइन चेस्ट प्रेस

छाती

बैंड

बैंड इन्क्लाइन चेस्ट फ्लाई

छाती

बैंड