logoFitAI
תרגיליםנסו בחינם

התרגילים הטובים ביותר 5 מתקדמים לטרפזים עם משקל גוף קרדיו תרגילים

קפיצה לקופסה
קפיצה במדרגות
ריצת כלב מוטה כלפי מטה
תרגיל תולעת והרמת רגל בפלאנק
ברפי עם ריקוד צעדים