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Les meilleurs 9 exercices niveau avancé à la machine Smith

Soulevé de terre à la Smith machine
Levée de hanches à la Smith machine
Rowing penché à la machine Smith
Squat avant à la machine Smith (prise propre)
Squat barre basse à la machine Smith
Alternative au squat chaise à la machine Smith
Rowing penché à un bras à la machine Smith
Montée latérale sur machine Smith
Fente arrière sur machine Smith (V2)