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Les meilleurs 11 exercices de musculation niveau avancé pour les dorsaux à la poulie
Rowing penché unilatéral à la poulie
Épaules
Dorsaux
Trapèzes
Poulie
Rowing assis haut à prise inversée à la poulie
Épaules
Dorsaux
Trapèzes
Poulie
Rowing assis haut à la barre en V
Dorsaux
Épaules
Trapèzes
Poulie
Rowing assis à prise large à la poulie
Épaules
Dorsaux
Trapèzes
Poulie
Rowing assis dos droit avec câble
Épaules
Dorsaux
Trapèzes
Poulie
Tirage vertical à la poulie avec poignées parallèles
Dorsaux
Poulie
Tirage assis à la poulie
Épaules
Dorsaux
Trapèzes
Poulie
Tirage à la corde en position de squat à la poulie
Fessiers
Épaules
Dorsaux
Quadriceps
Trapèzes
Poulie
Rowing penché à la poulie
Dorsaux
Poulie
Tirage latéral à un bras avec bras tendus
Dorsaux
Poulie
Tirage latéral à la poulie avec prise Mag-Grip
Dorsaux
Poulie