Dips pectoraux aux sangles

Conseils d’experts

Penchez légèrement en avant pendant la flexion pour mettre davantage l'accent sur la poitrine plutôt que sur les triceps.

Agrippez les poignées de suspension et soulevez votre corps du sol.
Abaissez votre corps en pliant les coudes, en penchant légèrement le torse vers l'avant.
Revenez à la position de départ en vous concentrant sur l'utilisation de vos muscles pectoraux.
Répétez pour le nombre de répétitions souhaité.