logoFitAI
LiikkeetKokeile ilmaiseksi

Parhaat 17 rinnan vipu-/levylaitteella tehtävät keskitasoiset harjoitukset

Avustettu rintadippi (polvillaan)
Vipuvarsi penkkipunnerrus (levypainoilla)
Vipuvarsi penkkipunnerrus
Vipuvarsi istuva rintalihaslaite
Vipuvarsipec-deck-perhonen
Vipuvarsimakuurintapunnerrus (levypainoilla)
Vipuvarsilaitteessa tehtävä vinopenkki vasarapunnerrus
Vinopenkki rintapunnerrus laitteessa
Alaviisto rintapunnerrus laitteessa
Vipuvarsi vinopenkkipunnerrus (V2)
Vipuvarsi rintapunnerrus
Vipuvarsi rintaprässi (V4)
Vipuvarsi alaviistoon rintaprässi (V2)
Vipuvarsi ylätalja (levypaino)
Vipuvarsi rintaprässi (V5)
Vipunosto ristikkäin
Vipuvarsi yhden käden vinopenkkipunnerrus (levypainoilla)