Los Mejores 9 Ejercicios para los trapecios con Peso

Todos los niveles de dificultad

Todos los niveles de dificultad

Intermedio

Avanzado

Levantamiento Lateral de Cabeza con Peso (Arnés de Cabeza)

Trapecios

Con Peso

Extensión de Cuello Sentado con Peso (Arnés de Cabeza)

Trapecios

Con Peso

Flexión de cuello acostado con peso

Trapecios

Con Peso

Paseo del granjero

CuádricepsPantorrillasGlúteosIsquiotibialesTrapeciosAntebrazos

Con Peso

Extensión de cuello tumbado con peso (arnés de cabeza)

Trapecios

Con Peso

Flexión de cuello tumbado con peso (arnés de cabeza)

Trapecios

Con Peso

Extensión de cuello de pie con peso (arnés de cabeza)

Trapecios

Con Peso

Remo inclinado con placa con peso

HombrosEspaldaTrapecios

Con Peso

Dominada con Peso

HombrosEspaldaTrapecios

Con Peso