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Los Mejores 9 Ejercicios Avanzados para los isquiotibiales con Kettlebell
Limpieza colgante con pesa rusa
Cuádriceps
Bíceps
Antebrazos
Hombros
Pantorrillas
Glúteos
Isquiotibiales
Pecho
Abs
Kettlebell
Limpieza y dos tiempos a un brazo con pesa rusa
Cuádriceps
Bíceps
Antebrazos
Hombros
Pantorrillas
Glúteos
Isquiotibiales
Abs
Tríceps
Kettlebell
Dos tiempos a un brazo con pesa rusa
Cuádriceps
Hombros
Glúteos
Isquiotibiales
Pecho
Tríceps
Kettlebell
Arrancada a un brazo con pesa rusa
Hombros
Pantorrillas
Glúteos
Isquiotibiales
Pecho
Cuádriceps
Abs
Tríceps
Kettlebell
Tirón alto sumo con pesa rusa
Cuádriceps
Bíceps
Antebrazos
Hombros
Pantorrillas
Glúteos
Isquiotibiales
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Kettlebell
Thruster con pesa rusa
Cuádriceps
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Pantorrillas
Isquiotibiales
Pecho
Abs
Tríceps
Kettlebell
Clean a Una Mano con Kettlebell
Hombros
Glúteos
Isquiotibiales
Kettlebell
Elevación de Gemelos y Sentadilla Frontal con Kettlebell
Cuádriceps
Isquiotibiales
Kettlebell
Sentadilla Cosaca con Kettlebell
Cuádriceps
Isquiotibiales
Kettlebell