Los Mejores 8 Ejercicios Principiantes de Cardio

Todos los músculos

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Isquiotibiales

Espalda

Cuádriceps

Hombros

Todo el equipamiento

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Banda de Resistencia

Máquina Especial

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Saltos de tijera

GlúteosIsquiotibialesPantorrillasCuádricepsHombrosPechoEspalda

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Caminata

CuádricepsPantorrillasIsquiotibiales

Peso Corporal

Caminata en Cinta

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Cinta de Correr

Bicicleta Estacionaria

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Máquina Especial

Caminata en Escaladora

CuádricepsPantorrillasGlúteosIsquiotibiales

Máquina Especial

Caminata lateral con banda de resistencia

Glúteos

Banda de Resistencia

Caminata Ligera

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Salto de puntillas

Pantorrillas

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