Remo inclinado en máquina Smith (V2)

Consejos de expertos

Mantén una columna neutral durante todo el movimiento para proteger tu espalda baja y garantizar una correcta participación muscular.

Coloca la barra en la máquina Smith en una posición baja.
Ponte de pie con los pies separados al ancho de los hombros y dobla ligeramente las rodillas.
Inclínate hacia adelante en la cintura con la espalda recta para agarrar la barra con un agarre en pronación, las manos separadas al ancho de los hombros.
Jala la barra hacia tu cintura, manteniendo los codos pegados al cuerpo.
Junta las escápulas en la parte superior del movimiento.
Baja lentamente la barra a la posición inicial.
Repite las repeticiones deseadas.