Remo para Deltoides Posterior en Anillas

Consejos de expertos

Pasos para hacerlo

1. Agarra los anillos con las palmas mirándose y inclínate hacia atrás para crear tensión.
2. Levanta tu cuerpo llevando los codos hacia atrás y apretando las escápulas.
3. Baja lentamente a la posición inicial con control.
4. Repite el número deseado de repeticiones.

Detalles

Principal

Hombros100 %

Secundario

Equipo

Suspensión

Tipo de ejercicio

Fuerza