Remo al pecho con botella

Consejos de expertos

Pasos para hacerlo

1. Ponte de pie con los pies separados al ancho de los hombros, sosteniendo una botella en cada mano a tus costados.
2. Dobla tus codos y levanta las botellas hacia tus axilas, manteniendo tus manos cerca de tu cuerpo.
3. Aprieta tus omóplatos juntos en la parte superior del movimiento.
4. Baja lentamente las botellas a la posición inicial.
5. Repite el número deseado de repeticiones.

Detalles

Principal

Hombros100 %

Secundario

Equipo

Con Peso

Tipo de ejercicio

Fuerza