Remo para deltoides posterior con banda

Consejos de expertos

Mantén tu espalda recta y evita usar impulso para asegurar la máxima participación de los deltoides posteriores y la parte superior de la espalda.

Párate con los pies separados al ancho de los hombros, flexionando ligeramente las caderas y las rodillas.
Sujeta la banda con ambas manos frente a ti, a la altura de los brazos.
Jala la banda hacia tu pecho, manteniendo tus codos altos y hacia los lados.
Junta tus omóplatos al final del movimiento.
Regresa lentamente a la posición inicial, manteniendo tensión en la banda.
Repite el número deseado de repeticiones.