logoFitAI
ΑσκήσειςΔοκιμάστε δωρεάν

Οι Καλύτερες 9 Ασκήσεις για τραπεζοειδείς με πρόσθετο βάρος

Περπάτημα του Αγρότη
Επιβαρυμένες αναρριχήσεις
Ξαπλωτή κάμψη αυχένα με βάρος
Επεκτάσεις Αυχένα Καθιστός με Βάρη (Κεφαλοδέτης)
Ρούμπα με Κλίση και Βαρύ Δίσκο
Βάρη στην ύπτια επέκταση του αυχένα (Κεφαλοδέσμη)
Βάρη στην ύπτια κάμψη του αυχένα (Κεφαλοδέσμη)
Πλάγιες Ανυψώσεις Κεφαλιού με Βάρη (Κεφαλοδέτης)
Βάρη στην όρθια επέκταση του αυχένα (Κεφαλοδέσμη)