logoFitAI
ΑσκήσειςΔοκιμάστε δωρεάν

Οι Καλύτερες 8 Προχωρημένες Ασκήσεις για οπίσθιους μηριαίους με πρόσθετο βάρος

Περπάτημα του Αγρότη
Μεταφορά Zercher
Επιβαρυμένα καθίσματα με αντίβαρο
Διασταλτικά Καθίσματα με Μπουκάλι ως Βάρος
Εμπρόσθια Εκτάσεις με Μπουκάλι ως Βάρος
Οπίσθιες Εκτάσεις με Μπουκάλι ως Βάρος
Καθίσματα σε Γονατιστή Στάση με Μπουκάλι ως Βάρος
Εναλλακτικά Κύματα σε Καθίσματα με Μπουκάλι ως Βάρος