logoFitAI
ΑσκήσειςΔοκιμάστε δωρεάν

Οι Καλύτερες 8 Μεσαίου επιπέδου Ασκήσεις Διατάσεων για στήθος με βάρος σώματος

Στάση Γέφυρας Σέτου Μπαντχασάνα
Κύκλοι Με Ένα Χέρι Όρθιος
Κύκλοι Με Τα Χέρια Όρθιος
Εναλλακτικοί Κύκλοι Με Τα Χέρια Όρθιος
Ρίψη Χεριών Όρθιος
Πάρτες Pike σε Cobra
Πλάγια Σανίδα με Αναρρίχηση Βουνού
Ανύψωση Ποδιού σε Στάση Κάτω Σκύλου