Δεξί Απερκάτ στο Μποξ

Συμβουλές ειδικών

Κάντε ελαφρώς κάτω τα γοφούς σας και χρησιμοποιήστε τους για να οδηγήσετε το uppercut προς τα επάνω για περισσότερη δύναμη.

Σταθείτε σε μια πυγμαχική στάση με το αριστερό πόδι μπροστά.
Κάμψτε τα γόνατά σας ελαφρώς και αφήστε το δεξί σας ώμο να πέσει προς τα κάτω.
Οδηγήστε προς τα επάνω με τα πόδια σας και περιστρέψτε τους γοφούς σας καθώς ρίχνετε το uppercut με το δεξί σας χέρι.
Στοχεύστε το φανταστικό πηγούνι του αντιπάλου σας, κρατώντας το αριστερό σας χέρι προστατεύοντας το πρόσωπό σας.
Επιστρέψτε γρήγορα στην πυγμαχική σας στάση.