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Die besten 13 für die Bauchmuskeln an der Hebelmaschine Übungen
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Kraft
Dehnen
Alle Schwierigkeitsstufen
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Leicht
Mittel
Fortgeschritten
Hebel Kniende Drehung
Bauch
Hebelmaschine
Hebel Sitzendes Crunch (mit Brustpolster)
Bauch
Hebelmaschine
Hebel Sitzendes Beinheben Crunch (mit Gewichtsplatte)
Bauch
Hebelmaschine
Hebelmaschine sitzendes Crunch
Bauch
Hebelmaschine
Hebelmaschine sitzende Drehung
Bauch
Hebelmaschine
Hebel Liegendes Beinheben mit gebeugtem Knie
Quadrizeps
Bauch
Hebelmaschine
Hebel Ganzkörper Bauchpresse
Bauch
Hebelmaschine
Lever-Sitzender Crunch (Handauflage)
Bauch
Hebelmaschine
Lever-Liegender Crunch
Bauch
Hebelmaschine
Lever-Liegender Crunch (V2)
Bauch
Hebelmaschine
Hebel Sitzende Beinhebe-Crunch (mit Gewichtsplatte) Alternative
Bauch
Hebelmaschine
Hebel-Rumpfrotation
Bauch
Hebelmaschine
Hebelgestütztes Beinabspreizen
Gesäß
Quadrizeps
Bauch
Hebelmaschine