Fit
AI
Øvelser
Prøv gratis
De Bedste 9 mellemsvære udstrækningsøvelser til skuldre med kropsvægt
Brostilling Setu Bandhasana
Balder
Baglår
Ryg
Forlår
Mave
Skuldre
Bryst
Triceps
Kropsvægt
Stående En Arm Cirkling
Skuldre
Bryst
Mave
Trapezius
Kropsvægt
Stående Arme Cirkling
Skuldre
Bryst
Mave
Trapezius
Kropsvægt
Stående Skiftevis Arme Cirkling
Skuldre
Bryst
Mave
Trapezius
Kropsvægt
Stående Arme Sving
Skuldre
Bryst
Mave
Trapezius
Kropsvægt
Ryg- og Skulderstræk
Ryg
Skuldre
Triceps
Kropsvægt
Delfin Stilling
Baglår
Læg
Balder
Triceps
Skuldre
Ryg
Kropsvægt
Mountain Climber Planke
Forlår
Baglår
Balder
Bryst
Skuldre
Mave
Kropsvægt
Nedadgående hund ben løft
Forlår
Baglår
Læg
Balder
Mave
Bryst
Skuldre
Ryg
Kropsvægt
FitAI
