Fit
AI
Cviky
Vyzkoušet zdarma
Nejlepších 13 cviků na trapézy s gumou
Všechny typy cvičení
Všechny typy cvičení
Síla
Protažení
Všechny úrovně obtížnosti
Všechny úrovně obtížnosti
Začátečník
Lehký
Předklon s expandérem - veslování
Ramena
Záda
Trapézy
Guma
Sezení s expandérem - veslování
Ramena
Záda
Trapézy
Guma
Sezení s expandérem - veslování s rovnými zády
Ramena
Záda
Trapézy
Guma
Jednoruční rotující veslování v sedě s expandérem
Ramena
Záda
Trapézy
Břicho
Guma
Shrug s expandérem
Trapézy
Guma
Rozcvička ramen s expandérem
Ramena
Prsa
Trapézy
Guma
Závěsný tah s asistencí gumy (V3)
Záda
Ramena
Trapézy
Guma
Sedadlové veslování s gumou, záda rovně
Ramena
Záda
Trapézy
Guma
Cvik s gumou - veslování s úzkým úchopem
Ramena
Záda
Trapézy
Guma
Cvik s gumou - stojící jednoruční veslování s twistem
Ramena
Záda
Trapézy
Guma
Cvik s gumou - vysoké veslování s úzkým úchopem
Ramena
Záda
Trapézy
Guma
Cvik s gumou - vysoké veslování s úzkým úchopem (V2)
Ramena
Záda
Trapézy
Guma
Přítahy na hrazdě s asistencí gumy (z kleku)
Ramena
Záda
Trapézy
Guma