logoFitAI
Bài tậpDùng thử miễn phí

11 bài tập Trung cấp Gân kheo Tạ ấm tốt nhất

Lunges tạ Kettlebell
Swing Kettlebell Một Tay
Bước lunges về phía trước với tạ Kettlebell
Lắc tạ kettlebell cầm ngược
Kettlebell lunges sang ngang
Kettlebell split squat
Di Chuyển Kettlebell Trên Đầu
Good Morning Với Kettlebell
Đi Bộ Nông Dân Một Bên Kettlebell
Squat một chân với tạ chuông
Bước Lên Sang Ngang Dùng Kettlebell