Bài tập Dùng thử miễn phí

3 bài tập Chuyên gia Cẳng tay Tạ tay tốt nhất

Cử tạ đơn và đẩy lên

Cử tạ đơn và đẩy lên

Cơ đùi trước Cơ tay trước Cẳng tay Vai Cơ xô Bắp chân Mông Gân kheo Ngực Cơ bụng Cơ thang

Giật tạ đơn một tay

Giật tạ đơn một tay

Vai Cơ xô Mông Cơ đùi trước Cơ tay trước Cẳng tay Bắp chân Gân kheo Ngực

Cử Lực Đơn Tạ Đơn và Giật

Cử Lực Đơn Tạ Đơn và Giật

Cơ đùi trước Cơ tay trước Cẳng tay Vai Bắp chân Mông Ngực Cơ bụng Cơ tay sau

FitAI Dùng thử miễn phí

Pháp lý

Chính sách quyền riêng tư Điều khoản dịch vụ

Công ty