logoFitAI
ВправиСпробувати безкоштовно

Найкращі 16 вправ для силових тренувань на трапеції на важільному тренажері

Тяга в блоку однією рукою з нейтральним хватом сидячи (диски)
Підтягування з підтримкою
Шраги на тренажері без хвату
Верхня тяга на тренажері (з дисками)
Тяга на тренажері сидячи з нейтральним хватом (з дисками)
Шраги на тренажері (з дисками)
Тяга на тренажері з дисками
Однобічна тяга на тренажері
Тяга на тренажері сидячи
Тяга в тренажері сидячи (V2)
Верхня тяга на тренажері з плитами (версія 2)
Верхня тяга на тренажері з плитами (версія 3)
Тяга на тренажері в сидячому положенні з плитами
Тяга в тренажері з низьким блоком (з дисками)
Тяга в тренажері сидячи з верхнім хватом (диски)
Відведення лопаток в тренажері сидячи з верхнім хватом (диски)