logoFitAI
ท่าออกกำลังกายทดลองใช้ฟรี

ท่าออกกำลังกายที่ดีที่สุด 13 ระดับกลางหลังส่วนกว้างบาร์พิเศษเวทเทรนนิ่ง

ดึงขึ้น
ดึงขึ้นจับกลับ
ไฮเปอร์เอ็กซ์เทนชั่น 45 องศา (แขนข้างหน้าอก)
โรว์แบบคว่ำ
การดึงตัวขึ้นแบบจับแคบขนาน
ดึงขึ้น (จับกลาง)
ดึงขึ้นและดึงลงสไตล์ร็อคกี้
ท่าพูลอัพจับที่ไหล่
ท่าโรว์หลังแบบจับหงาย
พูลอัพเนกาทีฟ
ชินอัพแบบกว้าง
พูลอัพนั่ง
ดึงตัวขึ้นที่ม้านั่ง