logoFitAI
ท่าออกกำลังกายทดลองใช้ฟรี

ท่าออกกำลังกายที่ดีที่สุด 17 หน้าอกเคเบิล

เคเบิลกดนอน
เคเบิลฟลายแบบเอียงลง
เคเบิลเพรสแบบเอียง
เคเบิลฟลายแบบเอียง (บนบอลสมดุล)
เคเบิลฟลายแบบเอียง
เคเบิลฟลายแบบต่ำ
เคเบิลฟลายแบบนอน
เคเบิลฟลายกลาง
เคเบิลยกข้างก้มตัวข้างเดียว
การบินแบบยืนด้วยเคเบิล
เคเบิลกดอกยืน
เคเบิลครอสโอเวอร์แบบยืนตรง
เคเบิ้ลครอสโอเวอร์อกบน
หมุนไหล่ด้วยเคเบิลด้านใน
หมุนไหล่ด้วยเคเบิลด้านในที่มุม 90 องศา
การกดอกด้านล่างด้วยเคเบิล
เคเบิลฟลายข้างเดียวยืน