De bästa 6 medelsvåra stretchövningarna för triceps

All utrustning

All utrustning

Kroppsvikt

Pinne

Broasana Setu Bandhasana

SäteBaksida lårLatsFramsida lårMagmusklerAxlarBröstTriceps

Kroppsvikt

L-sitt på golvet

Framsida lårMagmusklerTriceps

Kroppsvikt

Pike till Cobra Armhävning

LatsSäteBröstTriceps

Kroppsvikt

Rygg- och axelsträckning

LatsAxlarTriceps

Kroppsvikt

Pinne-assisterad latstretch

AxlarLatsTriceps

Pinne

Delfin Pose

Baksida lårVaderSäteTricepsAxlarLats

Kroppsvikt