logoFitAI
ÖvningarProva gratis

De bästa 12 lätta styrkeövningarna för trapetsen med band

Band Framåtböjd Rodd
Band Sittande Rodd
Band Sittande Rodd Med Rak Rygg
Band Enarmad Vridande Sittande Rodd
Bandaxelryft
Band Assisterade Pull-Ups (V3)
Band Sittande Rodd med Rak Rygg
Band Nära Grepp Rodd
Band Stående Enarmad Twist Rodd
Band Smalt Grepp Hög Rodd
Band Smalt Grepp Hög Rodd (V2)
Bandassisterade haka upp (från knä)