De bästa 12 styrkeövningarna för framsida lår med suspension

Alla svårighetsgrader

Alla svårighetsgrader

Lätt

Medel

Avancerad

TRX-splitknäböj

SäteFramsida lår

Suspension

Slyngräcke höftabduktion

SäteFramsida lår

Suspension

Slyngräcke bergsklättrare

Framsida lår

Suspension

Slyngräcke pike

Framsida lår

Suspension

Utfall bakåt med korsning i upphängning

Framsida lår

Suspension

Bakåtutfall med upphängning

SäteFramsida lår

Suspension

Enbensknäböj med upphängning

SäteFramsida lår

Suspension

Knäböj med upphängning

Framsida lår

Suspension

Liggande crunch med upphängning

Framsida lårMagmuskler

Suspension

Ring Leg Curl

Framsida lårBaksida lår

Suspension

Ring Split Squat

Framsida lårBaksida lår

Suspension

Ring Raka Höft Ben Curl

Framsida lårBaksida lår

Suspension