De bästa 8 lätta övningarna för latsen med foam roller

Rullande romboider

LatsAxlarTrapets

Foam roller

Rullande nedre rygg (sida) liggande på golvet

Lats

Foam roller

Rullande bröstrygg liggande på golvet

Lats

Foam roller

Rullande 'Runt om i världen' liggande på golvet

TrapetsAxlarLatsBröstMagmuskler

Foam roller

Rullande ryggsträckare liggande på golvet

SäteLats

Foam roller

Rullande knästående övre ryggrotation

LatsAxlarTrapets

Foam roller

Rullande duvsträckning

SäteFramsida lårLatsBaksida lår

Foam roller

Rullande sätesvridning liggande på golvet

SäteLats

Foam roller