Övningar Prova gratis

De bästa 4 expert styrkeövningarna för sätet med hantlar

Hantelstöt

Framsida lår Biceps Underarmar Axlar Lats Vader Säte Baksida lår Bröst Magmuskler Trapets

Hantel Enarms Snatch

Hantel Enarms Snatch

Axlar Lats Säte Framsida lår Biceps Underarmar Vader Baksida lår Bröst

Hantel singel power clean and jerk

Hantel singel power clean and jerk

Framsida lår Biceps Underarmar Axlar Vader Säte Bröst Magmuskler Triceps

Hantel omvänd hyperextension på bänk

Hantel omvänd hyperextension på bänk

FitAI Prova gratis

Juridiskt

Integritetspolicy Användarvillkor

Företag