logoFitAI
УпражненияПопробовать бесплатно

Лучшие 11 лёгкие для ягодиц с резиновой лентой упражнений

Разведение ног с резинкой 'моллюск'
Мостик для ягодиц с резинкой
Отведение ноги назад с резинкой
Подъем ноги лежа с резинкой
Отведение одной ноги назад с резинкой (из согнутого положения)
Толчки тазом с резиновым сопротивлением
Отведение бедра с резиновым жгутом сидя
Толчки бедрами на коленях с эспандером
Отведение бедра стоя с резинкой
Толчки бедрами с резиновым жгутом
Ходьба монстра с резиновым жгутом