Cele mai bune 4 exerciții avansate cu aparat special de cardio

Toți mușchii

Toți mușchii

Abdomen

Bicepși

Gambe

Piept

Antebrațe

Fesieri

Biceps femural

Dorsali

Cvadricepși

Umeri

Tricepși

Stepper pe aparat

CvadricepșiFesieriBiceps femuralGambe

Aparat special

Mers pe eliptic

BicepșiAntebrațeUmeriGambeFesieriBiceps femuralDorsaliPieptCvadricepșiTricepși

Aparat special

Ergometru de schi

FesieriBiceps femuralGambeCvadricepșiAbdomenUmeriPieptTricepșiDorsali

Aparat special

Alergare pe banda Assault

CvadricepșiBiceps femuralGambeFesieri

Aparat special