Fit
AI
Exercícios
Experimentar grátis
Os Melhores 12 Exercícios em Máquina de trenó
Todos os músculos
Todos os músculos
Panturrilhas
Glúteos
Posteriores
Quadríceps
Todos os níveis de dificuldade
Todos os níveis de dificuldade
Intermediário
Avançado
Prensa de Panturrilha no Trenó
Panturrilhas
Máquina de trenó
Prensa de Pernas no Trenó
Glúteos
Quadríceps
Máquina de trenó
Prensa de Pernas Abertas no Trenó
Glúteos
Quadríceps
Máquina de trenó
Agachamento Hack no Trenó
Glúteos
Quadríceps
Máquina de trenó
Agachamento Deitado no Trenó
Glúteos
Quadríceps
Máquina de trenó
Prensa de Panturrilha na Máquina de Leg Press
Panturrilhas
Máquina de trenó
Prensa de Uma Perna na Máquina de Sled
Glúteos
Quadríceps
Máquina de trenó
Leg Press Estreito no Sled
Glúteos
Quadríceps
Máquina de trenó
Agachamento Hack com Uma Perna no Sled
Quadríceps
Posteriores
Máquina de trenó
Agachamento Hack Inverso no Sled
Glúteos
Quadríceps
Máquina de trenó
Agachamento Hack Completo no Trenó
Quadríceps
Posteriores
Máquina de trenó
Agachamento Hack Largo no Sled
Glúteos
Quadríceps
Máquina de trenó