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Os Melhores 16 Exercícios para Dorsais com Suspensão
Todos os níveis de dificuldade
Todos os níveis de dificuldade
Intermediário
Avançado
Remada Invertida com Fitas
Ombros
Costas
Trapézio
Suspensão
Muscle-up
Costas
Suspensão
Remada Suspensa
Ombros
Costas
Trapézio
Suspensão
Remada invertida com joelhos dobrados no TRX
Ombros
Costas
Trapézio
Suspensão
Remada no TRX
Ombros
Costas
Trapézio
Suspensão
Barra no TRX
Costas
Suspensão
Barra autoassistida no TRX
Costas
Suspensão
Barra com Suspensão (V2)
Ombros
Costas
Trapézio
Suspensão
Remada Invertida com Pegada Larga no Solo com Suspensores
Ombros
Costas
Trapézio
Suspensão
Remada Alta em Argolas
Ombros
Costas
Trapézio
Suspensão
Barra Fixa com Argolas
Costas
Suspensão
Remada Invertida com Pegada Larga com Anéis
Costas
Suspensão
Remada Invertida com Joelhos Dobrados com Anéis
Costas
Suspensão
Remada Invertida com Pegada Larga no Chão com Anéis
Costas
Suspensão
Chin-up com Anéis
Costas
Suspensão
Remada com Joelhos ao Peito em Argolas
Costas
Suspensão