De beste 8 Makkelijke Lats Foamroller rekken oefeningen

Rollende Ruitvormige Spieren

LatsSchoudersTrapezius

Foamroller

Rollende Onderrug (Zij) Liggend op de Vloer

Lats

Foamroller

Rollende Thoracale Wervelkolom Liggend op de Vloer

Lats

Foamroller

Rollende 'Rond de Wereld' Liggend op de Vloer

TrapeziusSchoudersLatsBorstBuikspieren

Foamroller

Rollende Erector Spinae Liggend op de Vloer

BilspierenLats

Foamroller

Rollende Knielende Bovenrug Rotatie

LatsSchoudersTrapezius

Foamroller

Rollende Duif Stretch

BilspierenQuadricepsLatsHamstrings

Foamroller

Rollende Bilspier Twist Liggend op de Vloer

BilspierenLats

Foamroller