De beste 5 kondisjonsøvelser for triceps på lett nivå

Alt utstyr

Alt utstyr

Kroppsvekt

Spesialmaskin

Gående på elliptisk maskin

BicepsUnderarmerSkuldreSetemusklerBakside lårLatissimusTrapeziusBrystFramside lårMageTriceps

Spesialmaskin

Boksing jab

TricepsSkuldre

Kroppsvekt

Boksing høyre kryss

TricepsSkuldreBryst

Kroppsvekt

Vekslende hamstring curl med slag

Framside lårBakside lårLeggerSetemusklerSkuldreBrystTriceps

Kroppsvekt

Alternerende tåhev knebøy

Framside lårBakside lårLeggerSetemusklerMageSkuldreBrystTricepsBiceps

Kroppsvekt