De beste 4 øvelser for latissimus på ekspertnivå

Alt utstyr

Alt utstyr

Kroppsvekt

Manualer

Spesialstang

Alle øvelsestyper

Alle øvelsestyper

Styrke

Kondisjon

Høye kneløft med hopp

Bakside lårLeggerFramside lårSetemusklerMageBrystLatissimus

Kroppsvekt

Hantel rykk og press

Framside lårBicepsUnderarmerSkuldreLatissimusLeggerSetemusklerBakside lårBrystMageTrapezius

Manualer

Hantel Ettarms Snatch

SkuldreLatissimusSetemusklerFramside lårBicepsUnderarmerLeggerBakside lårBryst

Manualer

Muscle-up med kroppsvekt

BicepsUnderarmerSkuldreLatissimusMageTrapeziusTriceps

Spesialstang