Fit
AI
Øvelser
Prøv gratis
De beste 7 kondisjonsøvelser for biceps på lett nivå
Alt utstyr
Alt utstyr
Kroppsvekt
Spesialmaskin
Burpee
Setemuskler
Bakside lår
Legger
Framside lår
Mage
Biceps
Skuldre
Bryst
Kroppsvekt
Gående på elliptisk maskin
Biceps
Underarmer
Skuldre
Setemuskler
Bakside lår
Latissimus
Trapezius
Bryst
Framside lår
Mage
Triceps
Spesialmaskin
Elliptisk lateral gange
Framside lår
Biceps
Underarmer
Skuldre
Legger
Setemuskler
Bakside lår
Latissimus
Bryst
Spesialmaskin
Roing med rett rygg
Framside lår
Biceps
Underarmer
Skuldre
Legger
Setemuskler
Bakside lår
Latissimus
Bryst
Trapezius
Spesialmaskin
Boksing høyre uppercut
Biceps
Skuldre
Mage
Kroppsvekt
Boksing venstre uppercut
Biceps
Skuldre
Mage
Kroppsvekt
Alternerende tåhev knebøy
Framside lår
Bakside lår
Legger
Setemuskler
Mage
Skuldre
Bryst
Triceps
Biceps
Kroppsvekt
FitAIFitAI
