logoFitAI
SenamanCuba Percuma

9 Latihan Mesin Smith Lanjutan Terbaik

Angkat Berat Mati Smith
Angkat Pinggul Smith
Barisan Bengkok Smith
Squat Depan Smith (Genggaman Bersih)
Squat Bar Rendah Smith
Alternatif Skuat Kursi Smith
Barisan Bongkok Satu Lengan Smith
Naik Langkah Sisi Smith
Lunges Belakang Smith (V2)